Jiu-Jitsu

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial que se concentra no grappling e no controlo do oponente, proporcionando autodefesa.

Horários

DIA:

HORAS:

SEG · QUA · SEX

07:00h

TER · QUI

20:00h

JIU-JITSU KIDS:

TERÇA-FEIRA

19:00h

QUINTA-FEIRA

19:00h

DIA:

HORAS:

SEG · QUA · SEX

07:00h

TER · QUI

20:00h

JIU-JITSU KIDS:

TERÇA-FEIRA

19:00h

QUINTA-FEIRA

19:00h

história do jiu-jitsu

O Jiu-Jitsu Brasileiro surgiu a partir das artes marciais japonesas trazidas para o Brasil no início do século XX. Desenvolvido e aperfeiçoado pela família Gracie, destacou-se pelo foco na técnica, controlo e finalizações no solo.

Atualmente, o Jiu-Jitsu Brasileiro é uma das modalidades de combate mais praticadas no mundo, promovendo disciplina, estratégia, confiança e superação pessoal.

benefícios:

Condicionamento físico

Disciplina

Controlo emocional

defesa pessoal

Estratégia/
raciocínio

ONDE TREINAR:

Treinador

João Brito

O seu percurso nas artes marciais começou cedo e foi crescendo com a vontade constante de aprender, evoluir e enfrentar novos desafios. Ao longo dos anos passou pelo Karaté, Boxe e Kickboxing, encontrando também no Judo e no Jiu-Jitsu Brasileiro duas grandes paixões.

Como treinador, procura partilhar muito mais do que técnica. A experiência de quem já treinou, competiu, ganhou e enfrentou dificuldades permite-lhe compreender o percurso de cada atleta e acompanhá-lo na sua própria evolução.

Treinador

João Brito

O seu percurso nas artes marciais começou cedo e foi crescendo com a vontade constante de aprender, evoluir e enfrentar novos desafios. Ao longo dos anos passou pelo Karaté, Boxe e Kickboxing, encontrando também no Judo e no Jiu-Jitsu Brasileiro duas grandes paixões.

Como treinador, procura partilhar muito mais do que técnica. A experiência de quem já treinou, competiu, ganhou e enfrentou dificuldades permite-lhe compreender o percurso de cada atleta e acompanhá-lo na sua própria evolução.