Esgrima
A esgrima é um desporto em que dois atletas se enfrentam com armas, tentando tocar no adversário sem serem atingidos.
Horários
Dia:
Horas:
TERÇA-FEIRA
18:30h
SEXTA-FEIRA
18:30h
DIA:
HORAS:
TERÇA-FEIRA
18:30h
SEXTA-FEIRA
18:30h
História da Esgrima
A esgrima é uma das artes marciais mais antigas do mundo, com origem nos métodos de combate europeus utilizados por cavaleiros e militares. Com o passar dos séculos, evoluiu para uma modalidade desportiva focada na técnica, velocidade e precisão.
Hoje, a esgrima é um desporto olímpico que combina estratégia, concentração e reflexos rápidos, sendo praticado por atletas de todas as idades em todo o mundo.
benefícios:
Reflexos
Postura e equilíbrio
Concentração
Agilidade
Precisão