Jiu-Jitsu
O jiu-jitsu é uma arte marcial que se concentra no grappling e no controlo do oponente, proporcionando autodefesa.
Horários
Dia:
Horas:
TERÇA-FEIRA
20:00h
QUINTA-FEIRA
20:00h
Jiu-Jitsu Kids:
TERÇA-FEIRA
19:00h
QUINTA-FEIRA
19:00h
DIA:
HORA:
TERÇA-FEIRA
20:00h
QUINTA-FEIRA
20:00h
Jiu-Jitsu Kids:
TERÇA-FEIRA
19:00h
QUINTA-FEIRA
19:00h
história do jiu-jitsu
O Jiu-Jitsu Brasileiro surgiu a partir das artes marciais japonesas trazidas para o Brasil no início do século XX. Desenvolvido e aperfeiçoado pela família Gracie, destacou-se pelo foco na técnica, controlo e finalizações no solo.
Atualmente, o Jiu-Jitsu Brasileiro é uma das modalidades de combate mais praticadas no mundo, promovendo disciplina, estratégia, confiança e superação pessoal.
benefícios:
Condicionamento físico
Disciplina
Controlo emocional
defesa pessoal
raciocínio